人生のバランス：お金と健康の関係
吾輩はポンコツである。
今回は久しぶりに名言を紹介しようと思う。
今回紹介する名言はこちら
人は金を稼ぐために健康を犠牲にし、健康を取り戻すために金を犠牲にする。
また、未来を心配しすぎるあまり、現在を楽しめない。その結果、現在を生きることも、未来を生きることもできなくなっている。
そして、自分の命が永遠に続くかのように日々を漫然と生き、真の意味で生きることがないまま死んでいく。
流石に、人間をよく観察された、深いお言葉でございます。
現在、出世することやお金を稼ぐことよりも、自分の成長ややりがいを重視する傾向が特に若い世代の間で増えているのは、自分たちよりも前の世代の人たちを見てきたからこそなのかもしれない。
また、「死ぬときに後悔すること25」という本では、人が死ぬときに後悔するパターンが紹介されているのだが、そこでも1位に「健康を大切にしなかったこと」という項目が挙げられており、実に多くの人が健康をないがしろにして生きており、それを最後に後悔していることがよくわかる。
- 健康を大切にしなかったこと
- たばこを止めなかったこと
- 生前の意志を示さなかったこと
- 治療の意味を見失ってしまったこと
- 自分のやりたいことをやらなかったこと
- 夢をかなえられなかったこと
- 悪事に手を染めたこと
- 感情に振り回された一生を過ごしたこと
- 他人に優しくしなかったこと
- 自分を一番と信じて疑わなかったこと
- 遺産をどうするかを決めなかったこと
- 自分の葬儀を考えなかったこと
- 故郷に帰らなかったこと
- 美味しいものを食べておかなかったこと
- 仕事ばかりで趣味に時間を割かなかったこと
- 行きたい場所に旅行しなかったこと
- 会いたい人に会っておかなかったこと
- 記憶に残る恋愛をしなかったこと
- 結婚をしなかったこと
- 子供を育てなかったこと
- 子供を結婚させなかったこと
- 自分の生きた証を残さなかったこと
- 生と死の問題を乗り越えられなかったこと
- 神仏の教えを知らなかったこと
- 愛する人にありがとうと伝えなかったこと
どうせなら、なるべく後悔の少ない人生を送りたいものだが、上記の項目を見ているとダライ・ラマ14世の言葉がいかに的確であるかがわかる。
ハーバード大学が50年以上かけたの研究の結果として、人生への満足感を最も左右する要素は「温かい人間関係」だとされている。
幸福とは愛である。それ以上でも以下でもない。
（ジョージ・ヴァイラント）
とはいえ、生きていく上で吾輩たちはお金を稼がなければならないことは間違い無いのだが、お金のために人生や今の楽しみを犠牲にしすぎずないようにしたい。
自分の人生や現在をより充実させるためにお金を使い、ほどほどの生活で幸福感を最大限に感じられるように、家族や仲間に恵まれた生活を目指していきたいと思う。
今日はここまで。
ポンコツ社員である吾輩の「座右の銘」
吾輩はポンコツである。
突然だが、吾輩の「座右の銘」を発表しようと思う。
というのも、最近新たに「座右の銘」に追加したい言葉を発見したからだ。
今回は新たに「座右の銘」に追加した言葉を忘れないためにもここに記録として記しておこうと思う。
というわけで、一つ目の「座右の銘」はこちら👇
諸行無常：ブッダ
言わずと知れた仏教の大切な教えのひとつ。
全てのものは移り変わる。形のあるものは経年劣化していくし、人の考えや思いについても言えるものだ。
自分の考え方さえも変わるというものなので、この言葉を知ってからは「今の自分はこう思う（こう考える）」という思考をするようになった。
そのおかげで自分の発言に必要以上に責任を感じなくなって生きやすくなったように感じる。
「だってあの時の自分はそう思ってたんだもーん。今は違うけどね♪」
的な軽やかなスタンスで生きる上で、いつも心に留めておきたい言葉である。
では、二つ目の「座右の銘」はこちら👇
無知の知：ソクラテス
こちらは哲学界のスーパースターのソクラテスの言葉で、学校でも習うほどメジャーな言葉だ。
「自分がいかに何も知っていない状態であることを知覚している」
「無知であることを自覚している」
という意味である。
もともとポンコツ人間なので無知なのは当たり前なのであるが、それでも読書などを通して「知った」ような気になる時がある。
そんな自分を戒めるためにもこの言葉を忘れないようにしているのだ。
「無知の知」を意識するようになったことで、自分の考えを“いい意味”で「絶対に正しい」と考えなくなった。
「〇〇すべき！」や「絶対〇〇だ！」といったような、あたかも“答えを知っているような”ものの言い方はしないように心がけている。
３つ目の「座右の銘」はこちら👇
足るを知る：老子
これは古代中国の思想家である「老子」の言葉で、吾輩の一番好きな言葉である。
「足るを知る者は富む」、つまり「何事に対しても、“満足する”という意識を持つことで、精神的に豊かになり、幸せな気持ちで生きていける」ということを表している。
生きていると不満を感じたり、欠乏感を感じることが多いのだが、そんな時こそ「足りないもの」ではなく「持っているもの」を見つめ、満足することを意識することで
「まぁいっか」
と思えることが増えてきた。
ただ、「足るを知る」だけでは自分も組織も発展しないので、自分の中で上手くバランスを取る必要はある。
いずれにせよ、自分の心を整えてくれる言葉ではあるので、むしゃくしゃした時こそこの言葉を思い出すようにしている。
最後に、新たに追加した「座右の銘」はこちら👇
知・好・楽（ち・こう・らく）：孔子
これは、孔子の「これを知る者はこれを好む者に如かず これを好む者はこれを楽しむ」という教えが由来となっている。
現代語に訳すと、「物事を理解し知っている者は、それを好んでいる人には及ばない。物事を好んでいる人は、それを心から楽しんでいる者には及ばないのだよ」という意味になる。
吾輩は好奇心旺盛な人間であると自己認識しているが、物事を「知る楽しさ」に留まらず、実際に触ってみたり試行してみたりしながら、それを楽しむ姿勢こそがこれからの時代に適応する上でも重要になってくると思う。
とはいえ、なんでもかんでも楽しめるわけではないので、まずは「楽しめそうなもの」を見つけるためにアンテナを張り、少しでも面白いと感じるものがあればどんどんチャレンジしていこうと思う。
ここまで吾輩の「座右の銘」を紹介してきたが、吾輩のように「ポンコツであることで生きにくさを感じている」そんな同志たちにも響く言葉があったのではないだろうか。
是非自分が楽しく生きやすくなるような「座右の銘」を見つけてみてほしい。
今日はここまで。
ポンコツ社員の味方：「ラリー・ペイジ」の名言から、逆境に打ち勝つ勇気をもらおう
吾輩はポンコツである。
スキルも社会的信用もない、会社では低評価の社員だ。
だが、めげずに前向きに生きている。
今日は、自分がやっている仕事を会社や上司に理解されないと嘆く同志たちに向けて、ググったら見つかったGoogleの共同創業者ラリー・ペイジの名言を紹介したいと思う。
「他人から常軌を逸していると思われるようなことをやっていないとしたら、あなたは間違ったことをやっている。」
ペイジは1973年生まれ。アメリカでコンピュータサイエンスを学び、新しい検索エンジンの開発に打ち込んだ。
当時は誰もが画期的だと認めるアイデアではなかったようだ。
周りからは「何をやっているんだ」と思われていたに違いない。
現代の日本の会社でも、「自分がやっていることを理解されない」状況は多いのではないだろうか。
上司は昔ながらのやり方に固執し、同僚は自分の仕事に閉じこもる。
そんな中で、新しいことに挑戦するのは難しい。
だが、ペイジはそれでも自分を信じて突き進んだ。
その結果、Googleは世界を代表する企業の一つとなった。
常識を覆すような革新的なサービスを次々と生み出している。
吾輩も見習おうと思う。
周りがどう思おうと、自分が正しいと信じることをやり続ける。
たとえポンコツだと思われても、常軌を逸していると言われても、めげずに前を向いて生きるのだ。
きっと、今は理解されなくても、いつかその価値が認められる日が来るはずだ。
君も一緒に頑張ろう。
ポンコツパワー、侮るなかれ！
今日はここまで。
アラフォー会社員必見！歴史上の偉人が語るやる気アップの秘訣
吾輩はポンコツである。
今回は生成AIで記事を作成してみた。
今回使用した生成AIツールは『younap』と『ChatGPT』である。
日々、様々な生成AIが出てくるので、少しずつ“つまみ食い”しながらそれぞれの特徴を味わっていくのが手っ取り早く慣れるコツだろう。
というわけで、以下は自分のような「ポンコツ社員」の同志たちに向けて、やる気の出る偉人の名言を生成AIにピックアップしてもらったので、しっかり最後まで読んでモチベーションアゲアゲで過ごしちゃおうぜ〜〜！！イエーーーイ！！
それでは後は生成AIさん、お願いします！
会社に評価されていない「アラファー会社員」がやる気を出すために役立つ歴史上の偉人の言葉
日々の仕事でモチベーションが低下してしまうことはありませんか。特にアラフォーともなると、仕事や家庭、その他の責任が積み重なり、自身の意欲を維持するのは難しいものです。しかし、歴史上の偉人たちの言葉には、そのような時にこそ役立つ知恵が詰まっています。
この記事では、偉人たちの名言に触れることでモチベーションアップの具体的な方法を学び、彼らの成功から得た共通の教訓を解説します。
この記事を読み終える頃には、モチベーションを高め、日々の業務や生活で前向きな変化を実感できることでしょう。さあ、偉人たちの教えを生活に取り入れ、新たな一歩を踏み出してみませんか。未来の自分を変えるきっかけは、ここから始まります。
偉人の名言から学ぶモチベーションアップの秘訣
1. ウィンストン・チャーチルの言葉
"Success is not final, failure is not fatal: It is the courage to continue that counts." - Winston Churchill
「成功は最終的なものではなく、失敗も致命的なものではない。重要なのは続ける勇気である。」 - ウィンストン・チャーチル
ウィンストン・チャーチルのこの言葉は、成功も失敗も最終的なものではなく、続ける勇気こそが重要だと教えてくれます。アラフォー会社員にとって、日々の仕事で感じる挫折や失敗に対しても、諦めずに続けることが大切です。どんなに小さな一歩でも、前進し続けることで大きな成果に繋がります。
2. トーマス・エジソンの言葉
"Genius is one percent inspiration and ninety-nine percent perspiration." - Thomas Edison
「天才とは1％のひらめきと99％の努力である。」 - トーマス・エジソン
トーマス・エジソンのこの名言は、成功には多くの努力が必要だということを示しています。アイデアやひらめきも大切ですが、それを実現するためには地道な努力が欠かせません。日々の業務で評価されないと感じることがあっても、自分自身の成長を信じて努力を続けることが重要です。
3. マハトマ・ガンディーの言葉
"The best way to find yourself is to lose yourself in the service of others." - Mahatma Gandhi
「自分自身を見つける最良の方法は、他者への奉仕の中で自分を忘れることである。」 - マハトマ・ガンディー
ガンディーのこの言葉は、他者への奉仕が自己発見につながるという教えです。職場での貢献や他人を助けることは、自己の成長ややる気を引き出す手段になります。自分の仕事が誰かの役に立っていると感じることで、モチベーションが自然と高まります。
4. アルベルト・アインシュタインの言葉
"Life is like riding a bicycle. To keep your balance, you must keep moving." - Albert Einstein
「人生は自転車に乗るようなものだ。バランスを取るためには、動き続けなければならない。」 - アルベルト・アインシュタイン
アインシュタインのこの言葉は、バランスを保つためには動き続けることが大切だと教えてくれます。停滞していると感じる時こそ、新しい挑戦や学びを取り入れて前進することが求められます。アラフォーという人生の折り返し地点であっても、常に成長を目指して動き続けることで、自身の可能性を広げることができます。
5. エレノア・ルーズベルトの言葉
"The future belongs to those who believe in the beauty of their dreams." - Eleanor Roosevelt
「未来は、自分の夢の美しさを信じる人のものである。」 - エレノア・ルーズベルト
エレノア・ルーズベルトのこの言葉は、自分の夢を信じることの大切さを説いています。どんなに小さな夢でも、それを信じて努力し続けることで、未来は明るいものとなります。アラフォーの今だからこそ、自分の夢や目標を再確認し、それに向かって行動することで、やる気を取り戻すことができます。
まとめ
偉人たちの名言には、現代を生きる私たちにも通じる普遍的な教えがたくさん詰まっています。アラフォー会社員として、仕事や家庭のプレッシャーに負けず、自分自身の可能性を信じて努力し続けることが重要です。偉人たちの言葉を胸に刻み、日々の生活に取り入れることで、やる気を高め、前向きな変化を実感できるでしょう。
この記事を読んだあなたも、ぜひ今日から偉人たちの教えを実践してみてください。小さな一歩が、大きな成果へとつながるはずです。未来の自分を変えるきっかけは、ここから始まります。
生成AIさん、す、、、すばらB、、、いや、すばらしー！！
というわけで、今日はここまで。
スキンヘッドはじめました☀️
吾輩はポンコツである。
去年も一年間しっかり頑張ったのに、“自分がポンコツのせいで”全然給料あがんなかったぜー！！
チックショーーーーー！！！
はい、スッキリしました。（笑）
※誤解がないように書いておくが、「会社」は悪くない。ちゃんと賃上げも実施している。全てはポンコツである自分の責任である。
いや、しかしポンコツ社員といえども“一家の大黒柱”ではある。
特にうちは3人の子どもを抱えているので、ここらで本気で“会社に頼らない方法”も考えて動かないと、「家族を路頭に迷わしてしまう」とまでは行かないにしても、何かと不自由を迫られることが増えてくるだろう。
物価高騰のスピードに対して、今のように自分の会社における評価が追いついていかなければ、相対的に貧困になってしまう。
子どもたちには「ポンコツの子ども」に生まれてきたせいで、不自由な人生を送らせたくない。
ポンコツなりに責任感を持って、彼らの生活を笑顔で溢れた充実したものにしてやりたい。
おそらくこのまま同じ会社で一生懸命に働いていても、“ポンコツ社員”からは抜け出せないだろう。
40歳を目前にして、自分の今後のキャリア形成を考えると、大きな決断をする時期が迫ってきているように感じる。
努力は必ず報われる。
もし報われない努力があるのならば、それはまだ努力と呼べない。
王貞治
努力の方向性と、努力の量は、自分の中では間違っていないと思うんだけどなー・・・。
努力が報われない時にこの言葉を聞くと、正直とても悲しくなる。（笑）
しかし、ポンコツである自分に責任があることは確かなので、もう一回心のギアを入れ直して、“報われる努力”となるべくあらためて精進していこうと思う。
とりあえず、今年は「キャリアコンサルタント」の資格取得のために邁進していく一年にしたい。
そういえば、キャリアコンサルタントの勉強をしていると、他人の人生にも少なからぬ影響を与える役割であることを実感する。
そうなると、より責任を持って相手（クライアント）に対応できるように、他にも資格を取る必要があるように感じる。
そうすることで、同じキャリアコンサルタントの中でも差別化をはかることにも繋がるし、クライアントにとっても“より頼りになる存在”になれるはずである。
“会社の外での努力”が自分の人生においてどのような影響を与えてくれるかはわからないが、“努力は必ず報われる”と信じて腐ることなく自分を高めていくことはやめないようにしていきたい。
嫁もこのブログを読んでいるので、頼りない“ポンコツ亭主”を見限らず、この先もサポートしていただけると有難い。
てか、ほんと見捨てないで下さい！笑
というわけで、スッキリついでに子どもたちの頭をスキンヘッドにした✨
毎年、夏になると子どもたちから
「スキンヘッドにして！」
とせがまれるのだが、これが結構手間がかかるので、なかなか重い腰が上がらなかったのだ。
ただ、自分の心がスッキリしたせいか、子どもたちの頭を剃ってやることにした。
ツルツルになった自分の頭を触って喜ぶ子どもたちと、この先も楽しく明るい家庭を維持するために、より頑張ろうと思うポンコツであったとさ。
今日はここまで。
豊かな未来を築くための考え方
吾輩はポンコツである。
今回は「二宮尊徳」の言葉を紹介したい。
遠くをはかる者は富み、近くをはかる者は貧す。
それ遠きをはかる者は、百年のために杉苗を植う。
まして春まきて、秋実る物においてや。
故に富あり。
近くをはかる者は、
春植えて秋実る物をも、尚遠しとして植えず。
唯眼前の利に迷うて、まかずして取り、
植えずして刈り取る事のみ眼につく。
故に貧窮す。
二宮尊徳
「将来を考える人は、百年のために杉の苗を植える。
もちろん、秋実るものを考えて春、種をまく。
だから豊かになるのだ。
しかし、近くのことばかり考える人は、春植えて秋に実るなど遅すぎる。
目の前の利益に迷って、何も植えようとしないで刈り取るばかりだ。
だから貧しくなるのだ・・・」
目先の売上や利益にとらわれすぎると、結果的に長期的な信頼を失ってしまう。
長期的な視点を持って、今なすべきことを考えたい。
人間の“人徳”も同様だと思う。
毎日コツコツ誠実に生きることで、“信頼という複利”が溜まっていく。
少し前（5年くらい前？だったか）に話題になった、トマ・ピケティ著の『21世紀の資本』で、「r>g」という不等式が有名になった。
「r > g」というのは簡単に言うと、「お金を持っている人たちの資産が増える速さ（r）の方が、経済全体が成長する速さ（g）よりも速い」ということだ。
これをもう少し具体的に言うと
お金持ちの人は、働かなくても「貯金」や「株」などでお金がどんどん増えていく。
一方、普通の人や貧しい人は、働いてお金を稼ぐものの、経済全体の成長の速さより遅いペースでしかお金が増えない。
結果、お金持ちの人たちはますますお金持ちになり、普通の人や貧しい人たちとの差がどんどん広がっていく———という、自分のようなポンコツサラリーマンにとってはなかなか絶望的な話だった。
かといって、何もしないわけにはいかないので、“スズメの涙”ほどの少額ではあるが「投資」を始めるきっかけにはなったので、結果的に自分にとっては意味のある本になった。
ポンコツ会社員が少ない金額を投資したところでたかが知れているが、それでもやらないよりは良いと思い、コツコツ続けている。
自分の場合は、ちびちび投資続けても「お金持ち」になるのは難しいが、日々の生き方によって「信頼持ち」にはなれるかもしれない。
国連が毎年発表する「世界幸福度報告書」によると、幸福の75％は「信頼感」をはじめ「堅調な経済成長」「健康寿命」「良好な人間関係」「寛容さ」「自分に適した生き方をする自由」の6つの要因で決まるとされている。
これを見ると、幸福に生きる上で、「お金」以外の要素が多く、ポンコツ社員の幸福論というか、幸福に生きる戦略として「信頼持ち」や「無理をしない生き方」を選ぶのは間違っていないような気がする。
少なくとも、鼻先にぶら下げられたニンジンを追いかけ続ける人生では、自分を見失ってしまう。
また、無理をすることで「健康寿命」を縮めてしまうのも、大変もったいない。
長期的に“なりたい自分”を思い描き、
「今自分はそこに向かっているか？」
を自問自答しながら、着実に理想の自分に近づいていきたい。
二宮尊徳の言葉を見て
「ブレないポンコツを目指そう。」
という感想を抱いた朝だった。
今日はここまで。
友だちとの7年ぶりの再会
吾輩はポンコツである。
突然だが、自分には“友だち”と呼べる人間は少ない。
今でも連絡を取り合ったりする人間なんて、片手で数えられるぐらいしかいない。
そんな“友だちいない人間”の自分が、先日、久しぶりに“友だち”と飲みに行ってきた。
集まったのは、大学時代の友だちで（そのうち一人は小学校からの友だち）、バイト先も一緒だったりと、かなり濃い時間を共に過ごした仲間たちだ。
最後に会ったのが、誰かの結婚式だったはずだから、「令和」になってからは初めてで、およそ7年ぶりの再会となった。
久しぶりに会っても、一瞬で当時の雰囲気に戻れるので、自分も“若返った”というか、よくいう“あの頃に戻った”ような感覚になった。
とはいえ、みんなそれぞれ平等に歳をとり、アラフォーにもなって確実にあの頃の“若さ”は失ってしまったものの、仕事という面ではアブラが乗ってくる時期でもある。
それぞれが、仕事に対して自分なりの“考え”や“誇り”を持っており、その真っ直ぐさが若い頃のままだったりするので、懐かしくもあり、興味深かった。
それぞれ、社会人として10年以上働いてきて、責任のあるポジションになってきており（自分を除く）、苦労をしてきた経験や、「将来はこうしていきたい」などといった未来を語ったりと、時間を忘れて盛り上がった。
ポンコツ社員である自分に対しても、あの頃と変わらず優しい言葉やリスペクトを持って接してくれたのもありがたかった。
仕事以外で話に上がるのは、“夫婦関係”のことで、これも学生時代とは異なる話題だったので、それぞれが家庭においてどのような“夫”であったり“お父さん”なのかを知ることができて新鮮だった。
奥さんに
「話を聞いていない」
と怒られるのは、皆が共通している問題だったので面白かったが、男とはそういうものなのかもしれないと開き直って笑い合った。
久しぶりに再会した“友だち”との会話によって、“あの頃”の自分を少し思い出すことができ、自分の中で「変わらない部分」と「変化した部分」を自覚することができた。
“あの頃”と比べると、やはり人生経験が豊かになったわけだし、視野や考え方、世界が広がったおかげで、人生をより多方面から楽しめるようになった気がする。
それでも、世間知らずのくせに「自分は正しい」と思いたがるクセは変わっていないが、「自分は正しい（かもしれない。）」ぐらいの謙虚さは持ち合わせるようになったと思う。
一番変わったのは「あなたも正しい」と素直に思えるようになったことなのかもしれない。
多様性が謳われる時代が、こういった自分を作っていることは間違い無いし、人間というのは無意識的にそのときの「環境」によって人格が形成される生き物なのだと実感できた。
あっという間に時間が過ぎて、なんとなく今度会うのは“7年後”ではなく半年後ぐらいになりそうな雰囲気になって解散した。
これからも「友だち」や「仲間」と呼べる人とは出会えるかもしれないが、「大学時代の友だち」に関しては、今から減ることはあっても増えることはない。
自分の“あの頃”を知る貴重な友人たちと、これからも対等に笑い合えるように、1日1日を濃く充実したものにしていきたいと思う。
正しい友人というものは、あなたが間違っているときに味方してくれる者のこと。正しいときには誰だって味方をしてくれるのだから。
多くの人々が人生に現れたり消えたりしていくけれど、真の友達だけが心に足跡を残していくものです
エレノア・ルーズベルト
今日はここまで。
